Як позбутися гикавки
Якщо причиною виникнення гикавки стали зовнішні чинники, досить буде декількох ковтків холодної води, парочки глибоких вдихів з секундною затримкою дихання – тобто елементарної зміни частоти і ритму дихання. А ось якщо під час гикавки відчувається біль в області діафрагми, напади гикавки повторюються кілька разів на день – тоді вже треба звертатися до лікаря.
Народна медицина дає наступні поради, як позбутися гикавки.
• Зігнутися так, щоби тулуб був паралельно землі. Відхиливши голову назад, маленькими ковтками випити декілька ковтків води.
• Кілька разів глибоко вдихнути і максимально затримати дихання – в крові підвищується рівень вуглекислоти, що сприяє припиненню судомних скорочень м’язів.
• М’яз діафрагми треба максимально розслабити – можна відвести руки за спину і стиснути в замок, а якщо при цьому ще й швидко випити декілька ковтків холодної води, гикавка точно пройде.
• На кілька секунд натиснути западинку, де грудина з’єднується з ключицею.
• Сильно стиснути крила носа великим і вказівним пальцями в місці з’єднання кістки з хрящем. Це місце є акупунктурною точкою, через яку можна впливати на жовчний міхур. Натискання на неї стимулює секрецію шлункового соку і гикавка припиняється.
• Підняти піднебінний язичок чайною ложкою. Так стимулюються нервові закінчення гортані, потім сигнал передається діафрагмі і іншим м’язам, які беруть участь у диханні, і гикавка припиняється. Описана вище процедура може навіть викликати блювотний рефлекс, але це теж один з варіантів допомоги. Позив до блювоти сам по собі здатний зупинити гикавку.
• Проковтнути чайну ложку цукру. Ковтання цукру ще один перевірений і дієвий трюк позбавлення від гикавки. Наберіть цукор у чайну ложку і покладіть його на язик. Потримайте цукор у роті протягом 5 секунд, а потім зробіть декілька ковтків води.
• Закрити ніс мізинцями, а вуха – вказівними пальцями. Це рецепт з категорії «бабусиних». А механізм його в перериванні дихання і циклів вдиху-видиху.