Цілющі властивості м’яти
Поліпшує травлення. Пийте м’ятний чай. М’ята поліпшує апетит, позитивно впливає на процес травлення, сприяє зниженню кислотності шлункового соку.
Усуває проблеми з легенями. Ця чудова рослина бореться із захворюваннями органів дихання. Також корисна олія перцевої м’яти, що містить ментол, який допомагає позбутися ускладненого дихання.
Знижує кров’яний тиск. М’ята містить калій, який допомагає знизити кров’яний тиск.
Поліпшує здоров’я порожнини рота. М’ята не лише усуває неприємний запах з рота, але й позбавляє від бактерій, які призводять до карієсу. Ось чому екстракт м’яти додають у зубну пасту, а також у засоби для полоскання рота.
Знімає біль у м’язах. Щоб розслабити м’язи, додайте у склянку морської солі 1/3 склянки маслинової олії і 6-8 крапель м’ятної ефірної олії. Помасажуйте потрібне місце 5-10 хвилин, потім змийте.
Проти нудоти. Запах м’яти послабляє нудоту, що допоможе почуватися краще.
Лікує від депресії. Чашка смачного чаю допоможе зменшити стрес і подолати депресію.
Поліпшує пам’ять. Запах листя м’яти позитивно впливає на розумові здібності і поліпшує пам’ять.
Протипоказання: не слід вживати людям із низьким тиском, хворобами нирок, при печії.